Para ver a temperatura do PC sem instalar nada, abra o Gerenciador de Tarefas (Ctrl + Shift + Esc) e veja a temperatura da GPU na aba Desempenho; já para a temperatura do processador, instale um programa gratuito como o Core Temp ou o HWMonitor. De modo geral, em uso normal a CPU fica entre 30 °C e 50 °C, e sob carga pesada o ideal é manter abaixo de 80–85 °C — acima de 90–95 °C o computador entra em thermal throttling para se proteger.
Última atualização: 19 de junho de 2026.
Então, se você anda preocupado com o seu computador esquentando, fique tranquilo: nós separamos um post completo para você medir e controlar a temperatura do PC do começo ao fim. Afinal, calor demais derruba o desempenho, trava jogos e, com o tempo, encurta a vida das peças. Por isso, continue acompanhando até o final, porque vamos passar por cada método — nativo e com programas — e ainda mostrar o que fazer quando a temperatura do processador sobe demais.
Por que medir a temperatura do PC é tão importante
Antes de qualquer passo a passo, vale entender o motivo de tudo isso. Todo computador esquenta enquanto trabalha, isso é normal. Porém, quando a temperatura do PC passa do ponto, dois problemas aparecem. Primeiro, o desempenho cai: para não se danificar, o processador e a placa de vídeo reduzem a própria velocidade automaticamente — é o famoso thermal throttling. Em seguida, vem o desgaste: calor constante e excessivo castiga os componentes ao longo do tempo.
Dessa maneira, acompanhar a temperatura do processador e da GPU é uma forma simples de prevenir travamentos, quedas de FPS e até desligamentos do nada. Além disso, se você notou o cooler fazendo barulho de avião ou o notebook quase fritando ovo, medir é o primeiro passo para descobrir a causa. Então bora aprender a ler esses números.
Qual é a temperatura ideal do PC? (CPU e GPU)
Essa é a dúvida número um, e a resposta depende se o computador está parado ou trabalhando pesado. De modo geral, quanto mais frio, melhor — porém não existe um único número mágico, e sim faixas de referência. Por isso, separamos uma tabela para você se guiar:
| Situação | CPU (processador) | GPU (placa de vídeo) | O que significa |
|---|---|---|---|
| Em repouso (ocioso) | 30 °C – 50 °C | 30 °C – 45 °C | Tudo certo, computador tranquilo |
| Uso médio (navegador, Office) | 40 °C – 60 °C | 40 °C – 60 °C | Normal no dia a dia |
| Carga pesada (jogos, edição, render) | 60 °C – 80 °C | 60 °C – 80 °C | Esperado sob esforço; ideal abaixo de 85 °C |
| Zona de alerta | acima de 90 °C | acima de 85 °C | Atenção: começa o thermal throttling |
| Limite crítico (Tjmax) | ~95 °C (AMD) / ~100 °C (Intel) | ~90 °C – 100 °C | Temperatura máxima de junção do fabricante |
Portanto, fique de olho principalmente na carga pesada. Segundo os próprios fabricantes, a Intel costuma definir a temperatura máxima de junção (Tjmax) por volta de 100 °C, e a AMD em torno de 95 °C nas linhas Ryzen mais recentes. Ao chegar nesse limite, o chip reduz o clock sozinho para se proteger. Assim, picos curtos perto desses valores não significam que algo quebrou — mas viver sempre na zona de alerta indica que a refrigeração precisa de atenção. Por isso, o conselho prático é tentar manter a temperatura do processador abaixo de 80–85 °C nos momentos mais puxados.
Como ver a temperatura do PC sem instalar programa
Boa notícia: dá para começar sem baixar nada. O próprio Windows e a BIOS já entregam alguns números. Então, veja os caminhos nativos.
Temperatura da GPU pelo Gerenciador de Tarefas
O Windows 10 e o Windows 11 mostram a temperatura da placa de vídeo dedicada direto no Gerenciador de Tarefas. Dessa maneira, é o jeito mais rápido de espiar a GPU:
- Primeiro, aperte Ctrl + Shift + Esc para abrir o Gerenciador de Tarefas.
- Em seguida, clique na aba Desempenho.
- Depois, no menu lateral, clique em GPU.
- Por fim, observe o valor de Temperatura da GPU, logo abaixo dos gráficos.
Vale um aviso: esse recurso aparece apenas para placas de vídeo dedicadas (NVIDIA ou AMD) com driver atualizado. Além disso, o Gerenciador de Tarefas não mostra a temperatura do processador — para a CPU, você vai precisar de um programa, como veremos a seguir. Se quiser entender melhor a sua placa, nós explicamos direitinho como saber qual placa de vídeo o seu PC tem.
Temperatura da CPU pela BIOS/UEFI
A BIOS (ou UEFI) também exibe a temperatura do processador, porém só com o computador recém-ligado e em repouso — ou seja, não serve para medir durante um jogo. Mesmo assim, é útil para um teste rápido:
- Primeiro, reinicie o computador.
- Em seguida, durante a inicialização, aperte a tecla de acesso à BIOS (geralmente Del, F2, F10 ou Esc, conforme a placa-mãe).
- Depois, procure por seções como Monitor, H/W Monitor, Hardware Status ou PC Health.
- Por fim, veja ali a CPU Temperature. Em seguida, é só sair sem salvar para voltar ao Windows.
Como esse método mostra a temperatura só em repouso, ele é limitado. Por isso, para acompanhar a temperatura do PC em tempo real e sob carga, o melhor mesmo é usar um programa dedicado. Então vamos a eles.
Melhores programas para medir a temperatura do PC em 2026
Para medir a temperatura do processador, da GPU e até do HD/SSD em tempo real, nada melhor que um programa especializado. Nós verificamos quais continuam vivos e atualizados em 2026, e separamos os mais confiáveis. Todos são gratuitos. Veja o comparativo:
| Programa | O que mede | Grátis? | Melhor para |
|---|---|---|---|
| Core Temp | CPU (cada núcleo) | Sim | Quem quer só a temperatura do processador, leve e direto |
| HWMonitor (CPUID) | CPU, GPU, HD/SSD, ventoinhas, voltagens | Sim | Visão geral de todos os sensores numa tela só |
| HWiNFO | CPU, GPU, HD/SSD e tudo mais | Sim | Quem curte detalhe e gráficos em tempo real |
| Speccy (Piriform) | CPU, GPU, HD/SSD (resumo geral) | Sim | Um panorama rápido do PC inteiro num clique |
| LibreHardwareMonitor | CPU, GPU, HD/SSD, ventoinhas | Sim (open source) | Quem buscava o antigo Open Hardware Monitor |
| MSI Afterburner | GPU (com overlay no jogo) | Sim | Ver a temperatura da placa de vídeo enquanto joga |
Core Temp: o mais simples para a temperatura do processador
Se você só quer saber a temperatura da CPU, o Core Temp é o queridinho — leve, gratuito e direto ao ponto. Ele mostra a temperatura de cada núcleo do processador em tempo real. Então, veja como usar:
- Primeiro, baixe o programa pelo site oficial do desenvolvedor (Core Temp, de Arthur Liberman).
- Em seguida, durante a instalação, fique atento e desmarque qualquer software extra oferecido junto.
- Depois, abra o Core Temp.
- Por fim, observe a área Temperature Readings: ali aparece a temperatura de cada núcleo, além do valor mínimo, máximo e a carga atual.
Dica: o Core Temp também exibe as temperaturas na barra de tarefas, ao lado do relógio. Assim, você acompanha a temperatura do processador o tempo todo, sem precisar abrir a janela.
HWMonitor e HWiNFO: visão completa dos sensores
Quando você quer enxergar tudo de uma vez — CPU, GPU, disco e ventoinhas —, o HWMonitor, da CPUID, é uma mão na roda. Basta baixá-lo pelo site oficial da CPUID e abrir: ele lista todos os sensores numa árvore organizada, com os valores atual, mínimo e máximo de cada um. Dessa maneira, você bate o olho e já sabe quem está esquentando.
Já o HWiNFO é o mais detalhista do grupo e segue sendo atualizado com frequência. Portanto, se você gosta de gráficos em tempo real e quer monitorar o PC durante um jogo, ele é uma ótima pedida. Aliás, muita gente roda o HWiNFO junto com um overlay para ver a temperatura na tela enquanto joga.
Programas descontinuados: cuidado com o que você baixa
Aqui vai um aviso importante, porque a internet está cheia de tutorial velho. O famoso SpeedFan está abandonado há anos e não recebe mais atualizações; por isso, não recomendamos para hardware atual. Da mesma forma, o Open Hardware Monitor ficou parado no tempo (sem novidades desde 2020). Então, se você procurava por eles, a alternativa viva e mantida é o LibreHardwareMonitor — um sucessor moderno do Open Hardware Monitor, gratuito e de código aberto. Com isso, você monitora a temperatura do PC sem depender de programas mortos.
De modo geral, seja qual for o programa, baixe sempre pelo site oficial do desenvolvedor. Assim, você evita instaladores recheados de tranqueira e mantém o computador seguro.
Como ver a temperatura da GPU enquanto joga
Se o seu foco é a placa de vídeo durante os jogos, além do Gerenciador de Tarefas você tem ferramentas dos próprios fabricantes. Então, veja as opções vivas em 2026:
- NVIDIA: o antigo Painel de Controle clássico foi aposentado, e o NVIDIA App virou o sucessor oficial. Ele unifica o painel e o antigo GeForce Experience, e traz um overlay para mostrar temperatura e FPS na tela.
- AMD: quem tem placa Radeon usa o AMD Software: Adrenalin Edition, que também exibe temperatura, uso e FPS com um overlay próprio.
- MSI Afterburner: funciona com qualquer placa (não precisa ser MSI) e é o queridinho para overlay completo no jogo.
Dessa maneira, você acompanha a temperatura da GPU em tempo real sem sair do game. E, se a sua placa anda esquentando demais e derrubando FPS, vale conferir o nosso guia de como melhorar o desempenho do PC para tirar o máximo dela.
Por que o PC esquenta demais? Causas mais comuns
Descobriu que a temperatura do PC está alta? Então o próximo passo é entender o porquê. Na maioria dos casos, o vilão é um destes:
- Poeira acumulada: a causa número um. Poeira no cooler e nas aletas do dissipador bloqueia o ar e segura o calor.
- Pasta térmica ressecada: com o tempo, a pasta entre o processador e o cooler perde a eficiência e a temperatura sobe.
- Fluxo de ar ruim: gabinete fechado, mal posicionado, encostado na parede ou com poucas ventoinhas dificulta a saída do ar quente.
- Ambiente quente: dias de calor ou um cômodo abafado elevam a temperatura de tudo lá dentro.
- Programas pesados rodando ao fundo: processos exigindo demais da CPU mantêm o computador no esforço máximo.
Como resfriar o PC e baixar a temperatura
Agora que você já sabe as causas, vamos às soluções. De modo geral, dá para resolver boa parte do superaquecimento com cuidados simples. Então, siga estas dicas:
- Primeiro, faça a limpeza da poeira: com o computador desligado, use ar comprimido ou um pincel macio para limpar coolers, ventoinhas e aberturas. Esse costuma ser o passo que mais resolve.
- Em seguida, garanta um bom fluxo de ar: deixe o gabinete afastado da parede e em local arejado; no notebook, evite usá-lo sobre cama ou almofada, que tampam as saídas de ar.
- Depois, considere trocar a pasta térmica se o PC já tem alguns anos. Porém, se você não tem prática, vale procurar uma assistência técnica.
- Então, feche programas pesados que ficam rodando ao fundo e mantenha o Windows e os drivers atualizados.
- Por fim, para quem é mais avançado, o undervolt (reduzir a tensão da CPU ou GPU) pode baixar a temperatura sem perder muito desempenho — mas faça com calma e pesquisando, ok?
Além disso, no notebook uma base com cooler ajuda bastante a circular o ar. Com isso, na maioria dos casos a temperatura do PC volta para uma faixa saudável. E, se mesmo assim o computador continuar lento, dá para investigar outros pontos no nosso guia de desempenho do PC.
Dicas extras para manter o PC frio
Para fechar, vão duas dicas que fazem diferença no dia a dia. Primeiro, alguns processos em segundo plano consomem CPU sem necessidade — por exemplo, atualizações automáticas em momentos ruins. Se isso te incomoda, nós explicamos como desativar o Windows Update (com cuidado, pois ele também traz correções de segurança). Em seguida, se durante os testes você quiser registrar os números que aparecem na tela, dá para usar a tecla Print Screen — e, caso tenha dúvida, mostramos como tirar print no PC rapidinho.
Portanto, monitorar a temperatura do PC de vez em quando e fazer essas manutenções simples já mantém o seu computador frio, rápido e durável por muito mais tempo.
Revisado pela Equipe Editorial do Dicas Zone — Carlos Eduardo.
Fontes
- Intel — Temperatura máxima dos processadores (Tjunction/Tjmax)
- AMD — Suporte e especificações térmicas dos processadores Ryzen
- CPUID — HWMonitor (download oficial)
- Core Temp — Site oficial do desenvolvedor
- NVIDIA — NVIDIA App (sucessor do Painel de Controle e do GeForce Experience)
Perguntas frequentes
Qual é a temperatura ideal do PC?
Em repouso, a CPU costuma ficar entre 30 °C e 50 °C, e sob carga pesada o ideal é manter abaixo de 80–85 °C. A placa de vídeo segue uma faixa parecida. Acima de 90–95 °C o computador entra em thermal throttling, reduzindo o desempenho para se proteger.
Como ver a temperatura do PC sem instalar programa?
Para a placa de vídeo, abra o Gerenciador de Tarefas (Ctrl + Shift + Esc), vá na aba Desempenho e clique em GPU para ver a temperatura. Já para a temperatura do processador, o Windows não mostra de forma nativa: você precisa da BIOS/UEFI (só em repouso) ou de um programa gratuito como o Core Temp.
Qual o melhor programa para medir a temperatura do processador?
O Core Temp é o mais simples e leve para ver só a temperatura da CPU, núcleo por núcleo. Se você quer um panorama completo (CPU, GPU, disco e ventoinhas), o HWMonitor da CPUID e o HWiNFO são ótimas opções, todos gratuitos. Baixe sempre pelo site oficial de cada um.
O SpeedFan ainda funciona em 2026?
Não recomendamos. O SpeedFan está abandonado há anos e não recebe mais atualizações, assim como o Open Hardware Monitor, que ficou parado no tempo. A alternativa viva e mantida é o LibreHardwareMonitor, gratuito e de código aberto, que monitora CPU, GPU e disco.
Por que o meu PC esquenta tanto e como resfriar?
As causas mais comuns são poeira acumulada no cooler, pasta térmica ressecada, fluxo de ar ruim e programas pesados rodando ao fundo. Para resfriar, comece limpando a poeira, melhore a ventilação do gabinete (ou do notebook), troque a pasta térmica se o PC já tem alguns anos e mantenha os drivers atualizados.
