Como desbloquear alguém no Instagram pelo celular e PC

Última atualização: 13 de setembro de 2026.

Para desbloquear alguém no Instagram pelo celular, abra o seu Perfil, toque em Menu no canto superior direito e, sob Quem pode ver seu conteúdo, toque em Bloqueado: aí é só tocar em Desbloquear ao lado do nome e confirmar. No computador o destino é o mesmo, mas o caminho até ele muda, porque você entra por Mais, no canto inferior esquerdo, e depois em Configurações. E ninguém recebe aviso de que foi desbloqueado.

Como desbloquear no Instagram pelo celular

Se você bloqueou alguém e agora mudou de ideia, fica tranquilo, porque reverter isso leva poucos toques e não tem mistério. Abaixo você vê o passo a passo atualizado pelo celular e pelo computador, o que muda depois do desbloqueio e o que fazer quando aparece aquele aviso de “ação bloqueada”. Veja agora tudo com calma.

Vale ressaltar antes de tudo que, quando você bloqueia um perfil, a pessoa não é avisada. A Central de Ajuda do Instagram é clara nesse ponto: “As pessoas não recebem notificação quando são bloqueadas”. E, na prática, ela também deixa de alcançar o seu perfil e as suas publicações enquanto o bloqueio durar. Desbloquear refaz esse caminho no sentido inverso, mas repare que nem tudo volta ao que era: mais abaixo você vê o que o desbloqueio não desfaz.

Alguns nomes de menu mudam de uma versão do aplicativo para outra, então prefira se guiar pelas etapas abaixo, que seguem o caminho descrito pela Central de Ajuda oficial. Veja o passo a passo pelo aplicativo no Android ou iPhone:

1. Abra o seu perfil: toque em Perfil ou na sua foto do perfil, no canto inferior direito da tela.
2. Acesse o menu: toque em Menu, o ícone de três barrinhas no canto superior direito.
3. Vá até a lista de bloqueados: sob Quem pode ver seu conteúdo, toque em Bloqueado.
4. Ache a pessoa: na lista que aparecer, procure o perfil que você quer liberar.
5. Toque em Desbloquear: toque em Desbloquear ao lado direito do nome dela e toque novamente em Desbloquear para confirmar.

Pronto, sem qualquer tipo de dificuldade. Se o aplicativo travar bem na hora de abrir a lista ou de confirmar, resolva primeiro a falha de carregamento com estas soluções para quando o Instagram não carrega e depois refaça o caminho com calma.

Como desbloquear no Instagram pelo PC

Pelo computador você chega ao mesmo lugar, mas o começo do trajeto é diferente: no celular tudo parte do seu perfil, e no navegador parte do menu lateral. Por isso vamos te mostrar os dois caminhos possíveis, para você escolher o que for mais prático no seu caso.

Pelas configurações no navegador

1. Entre na sua conta: acesse instagram.com e faça login normalmente.
2. Clique em Mais: ele fica no canto inferior esquerdo. Depois, clique em Configurações.
3. Abra a lista: clique em Bloqueado sob Quem pode ver seu conteúdo.
4. Clique em Desbloquear: o botão fica ao lado da conta que você deseja desbloquear.
5. Confirme: clique novamente em Desbloquear e está feito.

Direto no perfil da pessoa

1. Chegue até o perfil: clique no nome de usuário em um post dela ou clique em Pesquisar, digite o nome de usuário e selecione a conta.
2. Abra as opções: no canto superior direito, clique em Opções, aqueles três pontinhos.
3. Libere o perfil: é nesse menu que fica o controle de bloqueio da conta e, com o perfil já bloqueado, ele aparece como Desbloquear. Clique nele e confirme, se o Instagram pedir.

Depois de confirmar, você pode até seguir a pessoa de novo, se quiser, clicando no botão de seguir que aparece logo depois. Mas isso é totalmente opcional: se a sua ideia é apenas liberar o perfil, é só deixar como está.

Onde você está	Caminho para desbloquear
App (Android / iPhone)	Perfil > Menu > Quem pode ver seu conteúdo > Bloqueado > Desbloquear
PC (configurações)	Mais > Configurações > Quem pode ver seu conteúdo > Bloqueado > Desbloquear
Direto no perfil	Perfil da pessoa > Opções (três pontinhos) > Desbloquear
Em uma conversa	Mensagens > conversa > nome da pessoa > Opções > Desbloquear

Como desbloquear por uma conversa no Direct

Se vocês já trocaram mensagens antes, esse costuma ser o atalho mais rápido, porque você nem precisa passar pelas configurações. No celular, o caminho tem cinco toques bem simples:

1. Abra as mensagens: toque em Mensagens na parte inferior da tela.
2. Escolha a conversa: toque na conversa com a pessoa que deseja desbloquear.
3. Abra o perfil pelo topo: toque no nome da pessoa na parte superior da conversa.
4. Vá em Opções: toque em Opções no canto superior direito.
5. Confirme: toque em Desbloquear e toque novamente para confirmar.

No navegador o roteiro é parecido, com dois detalhes diferentes: você clica em Mensagens à esquerda, abre a conversa e clica em Informações na parte superior antes de escolher Desbloquear e confirmar.

A lista “Talvez você queira bloquear” que pode aparecer

Ao abrir as suas contas bloqueadas, talvez você encontre no fim da tela uma sugestão que muita gente nem sabe que existe. Segundo a Central de Ajuda, “caso você tenha ativado as experiências conectadas nas suas contas com a Central de Contas, poderá ver uma lista das contas que talvez queira bloquear”. Essa lista “é baseada nas contas das quais você bloqueou o envio de mensagens para a sua conta do Facebook”.

Para consultá-la é bem simples: siga as etapas acima e toque em Talvez você queira bloquear na parte inferior da sua lista de contas bloqueadas. Além disso, a Central avisa que “estamos migrando gradualmente as pessoas para as Contas Meta”, então é possível que você veja a Central de Contas ou as configurações da Conta Meta como o local para gerenciar as configurações da sua conta.

O que acontece quando você desbloqueia alguém

Essa é a dúvida que mais recebemos, então vamos direto ao ponto para desdramatizar. Ao desbloquear, o Instagram não envia nenhuma notificação para a outra pessoa. Ela só pode desconfiar se abrir o seu perfil por conta própria e perceber que consegue ver o conteúdo de novo.

Há duas consequências do bloqueio que o desbloqueio não desfaz, e as duas estão documentadas pela Central de Ajuda. A primeira é sobre as interações antigas: “as curtidas e os comentários anteriores não serão restaurados se você desbloquear a pessoa”. A segunda é sobre o Direct: “se a pessoa bloqueada enviar uma mensagem pelo Direct, você não a receberá e ela não será entregue depois, mesmo que retire o bloqueio”.

Outro ponto importante, pela forma como o aplicativo funciona na prática, é que desbloquear não faz a pessoa voltar a te seguir automaticamente. Se ela te seguia antes do bloqueio, esse vínculo foi desfeito, e qualquer um dos dois precisará seguir de novo se quiser. Se o seu perfil for privado, a pessoa terá que enviar uma nova solicitação para acompanhar você.

Vale salientar que você pode bloquear esse mesmo perfil outra vez sempre que quiser, sem limite. Quem chegou aqui querendo justamente o contrário encontra o caminho completo, com as três vias do app, em como bloquear uma pessoa no Instagram.

Se bloquear parece demais: a opção de silenciar

Nem todo incômodo pede um bloqueio. A própria Central de Ajuda lembra que, “caso não queira bloquear uma pessoa, você pode removê-la da lista de seguidores, restringi-la ou bloquear os comentários dela nas suas fotos e vídeos”.

Existe ainda uma saída bem interessante para quem só quer parar de ver certo conteúdo sem cortar o contato: silenciar a pessoa no Instagram é um recurso de privacidade que faz o conteúdo que te incomoda sumir do seu feed sem que você precise bloquear nem deixar de seguir ninguém, e a outra pessoa também não recebe nenhum aviso.

Como desbloquear quem também te bloqueou

Acontece bastante: você vai até a lista de contas bloqueadas e a pessoa simplesmente não está lá. Isso pode significar que ela também bloqueou você, mas nem sempre é o caso: às vezes é só a lista que não ajuda a achar o perfil. A boa notícia é que vale tentar chegar até ele por outro caminho antes de tirar conclusões.

1. Ache a pessoa por outro caminho: abra uma foto em que ela esteja marcada ou uma conversa antiga no Direct para chegar ao perfil dela.
2. Entre no perfil: a partir da marcação ou da conversa, toque no nome para abrir a página da pessoa.
3. Desbloqueie por ali: onde normalmente ficaria o botão de seguir, você verá Desbloquear. Se não aparecer, toque em Opções, no topo, e a opção estará lá.

Se, mesmo assim, você não encontra o perfil de jeito nenhum, pode ser que a pessoa tenha desativado a conta ou que você esteja mesmo bloqueado. Antes de tentar de novo, confira quais sinais realmente indicam um bloqueio em como saber quem te bloqueou no Instagram.

“Ação bloqueada”: o que fazer e por que não é a mesma coisa

Um caso bem diferente é quando aparece o aviso “Ação bloqueada” ou “Tente novamente mais tarde” ao seguir, curtir ou comentar. Aqui não é um perfil que você bloqueou: é o próprio Instagram limitando temporariamente algumas ações da sua conta, geralmente quando identifica um comportamento parecido com o de spam ou automação.

Nessas horas, o que costuma ajudar é o seguinte:

1. Pausa nas ações: pare de repetir a ação (seguir, curtir, comentar) e espere um tempo antes de tentar de novo. Esse tipo de limite costuma cair sozinho.
2. Use “Informar problema”: quando o aviso aparecer com a opção Informe-nos ou Informar problema, toque nela para avisar o Instagram de que a ação foi legítima.
3. Siga o que a tela pedir: se a sua conta ficou com uso restrito, use apenas as instruções que aparecem dentro do próprio aplicativo, sem intermediários.

É importante que você não confunda esse limite temporário com uma conta desabilitada. Uma conta desabilitada é outra situação: ela é aplicada quando o perfil descumpre os Padrões da Comunidade, e para esse caso a Central de Ajuda documenta um recurso. Nas palavras dela: “se você acha que sua conta foi desabilitada por engano, é possível solicitar a análise da decisão. Para isso, entre no Instagram e siga as instruções na tela”.

Uma dica honesta: fuja de apps e sites que prometem “liberar” a conta na hora ou turbinar o alcance, porque eles costumam piorar a situação. Quando o objetivo é crescer sem colocar o perfil em risco, funcionam melhor as ideias legítimas reunidas em como ganhar seguidores no Instagram.

Aproveitando que você está organizando o perfil, vale aprender também como marcar pessoas no Instagram do jeito certo.

E, se o que sumiu foi uma publicação sua e não um perfil, o lugar para procurar é onde ficam as fotos arquivadas no Instagram.

Perguntas frequentes sobre desbloquear no Instagram

Quando desbloqueio uma pessoa no Instagram ela fica sabendo?

Não chega nenhum alerta até ela. O aplicativo não dispara notificação nesse momento, e a outra pessoa costuma descobrir por conta própria, ao abrir o seu perfil e reparar que voltou a enxergar as fotos, os reels e os stories normalmente.

Ao desbloquear, a pessoa volta a me seguir automaticamente?

Não volta. Retirar o bloqueio devolve o acesso ao perfil, mas o vínculo de seguidores continua zerado: quem quiser acompanhar o outro precisa apertar em seguir mais uma vez. Em contas privadas entra ainda o passo extra de a solicitação ser aprovada por você.

Por que não consigo desbloquear uma pessoa no Instagram?

Costuma ser porque o perfil dela não está mais aparecendo na sua lista de contas bloqueadas. A saída é tentar alcançar o perfil por fora, como uma foto em que ela aparece marcada ou um papo antigo no Direct, e usar a opção de desbloqueio que surgir por lá. Se nem assim o perfil abre, é provável que ela também tenha bloqueado você ou que a conta esteja desativada.

Como vejo a lista de quem eu bloqueei no Instagram?

No aplicativo, entre no seu perfil, acione o Menu no alto à direita e, sob Quem pode ver seu conteúdo, escolha Bloqueado. No navegador, o trajeto parte de Mais, no rodapé da coluna esquerda, passa por Configurações e termina em Bloqueado, dentro dessa mesma seção.

Recebi o aviso “Ação bloqueada”. Isso é a mesma coisa que bloquear alguém?

São coisas distintas. Bloquear é uma escolha sua a respeito de um perfil específico, enquanto o aviso de ação bloqueada é um limite temporário que o próprio aplicativo coloca sobre curtidas, comentários ou seguidas. Nesse cenário, o melhor é aguardar um tempo antes de insistir e, se a tela oferecer o atalho para relatar o ocorrido, acioná-lo.

Fontes

• Central de Ajuda do Instagram — Como bloquear ou desbloquear alguém no Instagram
• Central de Ajuda do Instagram — Como ver as pessoas que você bloqueou no Instagram e desbloqueá-las
• Central de Ajuda do Instagram — O que acontece quando você bloqueia alguém no Instagram
• Central de Ajuda do Instagram — Como bloquear pessoas
• Central de Ajuda do Instagram — Sobre contas do Instagram desabilitadas

Ângelo Gabriel é engenheiro formado e escritor do Dicas Zone, onde cobre iPhone, Android, telefonia e aplicativos. Cria tutoriais passo a passo para resolver os problemas do dia a dia no celular de forma simples, além de seleções de jogos para celular e PC. Admirador nato de futebol e games.