Como silenciar no Instagram? Pessoas, stories e publicações

Para silenciar no Instagram, abra o perfil da pessoa, toque em Seguindo, escolha Silenciar e ative Publicações e/ou Stories. Assim, o conteúdo dela some do seu feed sem que você precise deixar de seguir ou bloquear. A pessoa não recebe nenhum aviso, e você pode reverter quando quiser.

Última atualização: 25 de junho de 2026 — por Carlos Eduardo

Algumas vezes, por diversos motivos, a gente se incomoda com certas postagens nas redes sociais. Então, para deixar seu feed mais agradável sem partir para medidas drásticas, é importante saber como silenciar no Instagram. Afinal, esse recurso permite ocultar publicações, stories e até as notas de alguém sem que a pessoa perceba. Por isso, separamos um passo a passo completo e atualizado para 2026. É só acompanhar a leitura até o final.

O que significa silenciar alguém no Instagram?

Silenciar é um recurso de privacidade que serve para você não ver o conteúdo que te incomoda, mas sem bloquear ou deixar de seguir a pessoa. Ou seja, caso você ache que bloquear ou restringir são opções extremas demais, o silenciamento pode ser o caminho certo para a sua situação.

Dessa maneira, nada muda na relação entre vocês. A pessoa continua vendo as suas postagens, comentando nos seus posts e mandando mensagens no direct. A única coisa que muda é que o conteúdo dela deixa de aparecer para você. Porém, se o incômodo continuar e você acreditar que essa pessoa realmente te faz mal, talvez seja melhor aprender como bloquear alguém no Instagram.

O que você pode silenciar?

Quando o assunto é como silenciar no Instagram, você tem opções separadas e pode combiná-las como preferir. Assim, dá para silenciar:

• Publicações: as fotos e os vídeos do feed da pessoa deixam de aparecer para você;
• Stories: os stories dela somem do topo do feed e param de avisar com a bolinha colorida;
• Notas (Notes): as notinhas que ela compartilha na caixa de entrada do direct também podem ser ocultadas.

Portanto, você pode silenciar só as publicações, só os stories, só as notas, ou todos ao mesmo tempo. Caso queira algo ainda mais discreto do seu lado, vale aprender também como ocultar o seu story de alguém no Instagram.

Como silenciar alguém pelo perfil (publicações e stories)

Essa é a forma mais completa, porque você silencia tudo de uma vez no mesmo lugar. Então, separamos um passo a passo rápido e fácil:

1. Primeiro, abra o Instagram e use a barra de pesquisa para encontrar o perfil que deseja silenciar;
2. Em seguida, toque no botão Seguindo, que fica logo abaixo das informações do perfil;
3. Depois, na lista que aparecer, toque em Silenciar;
4. Então, ative as opções Publicações e/ou Stories (e Notas, se quiser), conforme a sua necessidade.

Por fim, é só sair da tela. As mudanças são salvas na hora e o perfil estará silenciado para você. Vale lembrar que a pessoa não recebe nenhuma notificação sobre isso.

Como silenciar uma conta a partir de uma publicação

Caso você tenha visto um post que te incomodou no feed, dá para silenciar direto por ali. Assim, separamos o passo a passo:

1. Primeiro, encontre a publicação que te incomodou no seu feed;
2. Em seguida, toque nos três pontinhos (⋯) no canto superior direito do post;
3. Depois, na lista de opções, toque em Silenciar;
4. Por fim, escolha entre silenciar Publicações, Stories ou ambos.

Com isso, o conteúdo do perfil para de aparecer no seu feed. Mais tarde, se quiser reativar, é só seguir o passo a passo de como tirar o silenciar, que deixamos mais adiante neste artigo.

Como silenciar os stories de alguém no Instagram

Se o que te incomoda são só os stories, o processo é ainda mais direto pelo topo do feed. Então, separamos como fazer:

1. Primeiro, abra o Instagram e localize o story da pessoa na barra que fica no topo do feed;
2. Em seguida, mantenha o dedo pressionado em cima da foto do perfil dela até abrir um menu;
3. Por fim, toque em Silenciar e, depois, em Silenciar stories.

Assim, você não verá mais o que a pessoa publicar nos stories. Aliás, os stories silenciados passam a aparecer no fim da barra, sem o anel colorido em volta. Caso a sua dúvida seja o contrário (descobrir se silenciaram você), confira como saber se fui silenciado no Instagram.

Silenciar, restringir ou bloquear: qual escolher?

Antes de decidir, vale entender a diferença entre os três recursos. Afinal, cada um tem um nível de privacidade. Por isso, separamos uma tabela comparativa para facilitar a sua escolha em 2026:

O que muda	Silenciar	Restringir	Bloquear
Você continua seguindo a pessoa?	Sim	Sim	Não
A pessoa vê as suas postagens?	Sim	Sim	Não
Você vê o conteúdo dela?	Não (feed/stories ocultos)	Sim	Não
Comentários dela ficam visíveis?	Sim	Só para ela (você decide aprovar)	Não
Mensagens no direct	Chegam normalmente	Vão para Solicitações	Não chegam
A pessoa é avisada?	Não	Não	Não

Portanto, se o seu objetivo é só limpar o feed, o silenciamento resolve. Mas, se a pessoa deixa comentários ou mensagens desagradáveis, talvez restringir seja melhor. Caso queira entender esse recurso a fundo, veja como saber se fui restringido no Instagram.

Como tirar o silenciar do Instagram?

Reverter o silenciamento é bem simples, e o caminho é praticamente o mesmo de quando você silenciou. Então, separamos o passo a passo:

1. Primeiro, acesse o perfil da pessoa que você silenciou;
2. Em seguida, toque no botão Seguindo;
3. Depois, toque em Silenciar;
4. Por fim, desative as opções de Publicações e Stories que estavam ligadas.

Com isso, o conteúdo dessa pessoa volta a aparecer no seu feed normalmente. Aliás, esse mesmo método serve tanto para reativar publicações quanto para reativar os stories silenciados.

Perguntas frequentes

Se você ainda tem dúvidas sobre como silenciar no Instagram, ou sobre como reverter o silenciamento, a gente te ajuda. Então, separamos as perguntas mais frequentes sobre o tema.

A pessoa sabe quando eu a silencio no Instagram?

Não. O Instagram não envia nenhuma notificação nem aviso quando você silencia alguém. Para a pessoa, nada muda: ela continua vendo suas postagens e podendo te mandar mensagens. Por ser um recurso de privacidade, não existe forma de descobrir que foi silenciado.

Como voltar a ver as publicações silenciadas no Instagram?

É simples. Vá ao perfil da pessoa, toque em Seguindo, depois em Silenciar e desative a opção Publicações. Assim, as postagens dela voltam a aparecer no seu feed na hora, sem que ela seja avisada da mudança.

Como reativar os stories de alguém que silenciei?

Você pode reativar pelo perfil, tocando em Seguindo, depois em Silenciar e desativando os Stories. Outra opção é manter pressionada a foto do perfil no topo do feed e escolher Deixar de silenciar. Os dois caminhos têm o mesmo efeito.

Qual a diferença entre silenciar e deixar de seguir?

Ao silenciar, você continua seguindo a pessoa, mas o conteúdo dela some do seu feed e dos stories. Já ao deixar de seguir, você corta o vínculo de seguidor. O silenciar é mais discreto, porque a pessoa permanece na sua lista de seguindo.

Dá para silenciar só os stories e continuar vendo as publicações?

Sim. As opções de Publicações e Stories são separadas no menu de silenciar. Portanto, você pode ativar apenas os Stories e seguir vendo as fotos e os vídeos do feed normalmente, ou fazer o contrário, conforme preferir.

O que acontece se eu restringir alguém no Instagram?

Ao restringir, os comentários da pessoa ficam visíveis só para ela, a menos que você aprove. As mensagens dela vão para a aba Solicitações, sem te notificar. Mesmo assim, vocês continuam se seguindo e ela ainda tem acesso aos seus posts.

Conteúdos relacionados

Para deixar seu perfil ainda mais organizado, separamos outros tutoriais que podem te ajudar. Por exemplo, caso queira revisar o que já guardou no app, veja como ver as fotos arquivadas no Instagram. E, se você bloqueou alguém e se arrependeu, vale aprender como desbloquear no Instagram.

Fontes

• Central de Ajuda do Instagram — Silenciar ou deixar de silenciar alguém
• Central de Ajuda do Instagram — Silenciar ou deixar de silenciar o story de alguém
• Central de Ajuda do Instagram — Silenciar ou deixar de silenciar notas
• Central de Ajuda do Instagram — Restringir ou remover a restrição de uma pessoa